2015年9月8日火曜日

ラジオ体操第3!!

健康維持に


ラジオ体操第3、ついに全国ブームに 心身の健康へ裾野拡大

 (京都新聞)

龍谷大が一昨年に復活させた「ラジオ体操第3」が、
放送から約70年を経た現代でブームになりつつある。 
第3は、全身を激しく動かすハードな運動が3分15秒続く。
やってみよう↓
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